Culture Fix: waarom je Just Eat It moet lezen

Tekst, Oranje, Poster, Reclame, Illustratie, Grafisch ontwerp, Flyer, Merk, Vegetarisch eten, Snack,

Bij Red geloven we dat. In een wereld waar we voortdurend onder druk worden gezet om onszelf te verbeteren, of dat nu gezonder eten, fitter worden of jongleren met een te veel bijkomstigheid is, pleiten we ervoor dat je gewoon jezelf bent. Minder druk, meer zelfacceptatie. Minder schuldgevoel, meer zelfcompassie.


Dus, voor de Culture Fix van deze week, kan niets meer in lijn zijn met ons ethos dan Laura Thomas PhD 'sEet het gewoon: hoe intuïtief eten je kan helpen je shit samen rond eten te krijgen.Gedeeltelijk handmatig, deels strijdkreet, dit boek baant een anti-dieetcultuurpad met het uiteindelijke doel ons weer een goed gevoel over onszelf te geven.

Minder druk, meer zelfacceptatie. Minder schuldgevoel, meer zelfcompassie.

recept voor zoete teriyaki-marinade

Het moedigt vrouwen (en mannen, maar vooral vrouwen) aan om zichzelf te voeden, zowel fysiek, zonder voedselregels, als mentaal, zonder schuldgevoel of schaamte. Amen daarop. Maar hoewel alles dat voor koolhydraten pleit mijn stem zal krijgen, is dit boek zoveel meer dan dat. Het leert je de manieren van intuïtief eten; een benadering van voedsel die bewuster is, minder beperkend. Door dit te doen, geeft het je de tools om een ​​gezondeniet alleen met eten, maar ook met jezelf.

Eet het gewoonis voor iedereen die zichzelf ooit iets niet heeft laten eten uit angst om ongezond te zijn. Voor iedereen die zijn lichaam in de spiegel heeft bekeken en ontevredenheid voelde. Voor iedereen die heeft gesport om calorieën te 'verbranden'.


Uiteindelijk is dit boek voor iedereen die het gevoel heeft dat hij niet genoeg is. Lees het alstublieft en beveel het dan aan aan iedereen die u kent. Het is briljant, en het is levensveranderend.


KOOP NU

Verwant verhaal 6 manieren om Instagram te gebruiken waar je niet verdrietig van wordt